Vos objectifs
Qu'est-ce qui vous amène ?
Chaque objectif demande une méthode différente. Voici comment je travaille les six demandes qui reviennent le plus souvent.
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Perte de poids
Sans régime absurde, sans culpabilité, sans reprise trois mois plus tard.
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Remise en forme
Pas besoin d'être en forme pour commencer. C'est justement l'idée.
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Prise de muscle
De la force réelle, de la technique propre, et des résultats qui se voient.
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Coaching femme
Après une grossesse, après un arrêt, ou simplement pour vous.
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Street workout
Tractions, dips, L-sit, anneaux. Le poids du corps comme seule machine.
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Coaching senior
Garder de la force, de l'équilibre et de l'autonomie.
C'est à vous
Votre prochaine version commence par un échange.
Parlez-moi de votre objectif et de vos disponibilités. On définit ensemble la formule qui vous convient — sans engagement.