À domicile · 50 € la séance
Coaching sportif à domicile
Votre salon devient votre salle de sport.
Je me déplace chez vous avec mon matériel. Pas de trajet, pas d'abonnement, pas de regard des autres : juste une séance construite pour vous, dans un endroit où vous êtes à l'aise. C'est la formule que choisissent la plupart des personnes qui reprennent le sport après une longue pause.
À qui ça s'adresse
Les emplois du temps serrés, les parents de jeunes enfants, celles et ceux que la salle de sport intimide, et toute personne qui sait qu'un trajet de vingt minutes suffit à faire sauter une séance.
Comment se passe une séance
- On échange avant la première séance sur votre espace disponible et vos contraintes.
- J'arrive avec le matériel nécessaire : élastiques, haltères, TRX, tapis, kettlebell.
- Échauffement, séance adaptée à votre forme du jour, retour au calme.
- Quinze minutes de débrief : ressenti, sommeil, alimentation, fatigue.
Où
Massy, Antony, Palaiseau, Verrières-le-Buisson, Igny, Wissous, Chilly-Mazarin, Longjumeau
Chaque séance dure 1h à 1h15, débrief compris, au tarif de 50 €. Voir le détail des tarifs.
Ce qu'en disent mes clients
Tony est un coach très compétent, qui sait vraiment prendre le temps de comprendre nos objectifs et adapter son accompagnement en fonction de nos besoins. J'ai particulièrement apprécié sa façon de travailler, ses conseils et sa capacité à identifier les points sur lesquels progresser. On sent qu'il maîtrise son domaine et qu'il sait où il veut nous emmener.
Tony est un coach unique. Un excellent pédagogue et un panel d'exercices complet pour muscler tout le corps. On ne voit pas le temps passer tellement c'est diversifié. De plus, il donne de bons conseils nutritionnels pour une meilleure santé.
Je tiens à exprimer toute ma gratitude envers mon coach Tony, dont le professionnalisme, l'écoute et la motivation sont sans égal. Grâce à son accompagnement sur-mesure, j'ai pu atteindre des objectifs que je pensais inaccessibles. Il sait me pousser à donner le meilleur de moi-même tout en respectant mes limites.
C'est à vous
Votre prochaine version commence par un échange.
Parlez-moi de votre objectif et de vos disponibilités. On définit ensemble la formule qui vous convient — sans engagement.